如果您想使用短信验证来修改QQ密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ软件，并输入原有的账号和密码登录。
2、在主页面左下角找到“系统设置”选项，点击进入系统设置页面。
3、在系统设置页面中，找到并点击“安全设置”选项。
4、在安全设置页面中，找到密码部分，点击“修改密码”按钮。
5、在弹出的页面中选择“短信验证”选项。
6、输入您绑定的手机号码，并点击“获取验证码”按钮。
7、输入您收到的短信验证码，并按照提示完成后续操作即可成功修改密码。
为了确保账号安全，建议您定期修改密码，并避免使用过于简单的密码，如果您遇到任何问题或疑虑，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。
