如果您的手机频繁接收到来自境外的电话或电话骚扰，您可以采取以下措施。
1、阻止未知来电：您可以设置手机拦截未知来电，这样可以避免接收到来自未知号码的电话，在大多数手机中，您可以在设置菜单中找到拦截未知来电的选项。
2、检查手机安全设置：确保您的手机安全设置已经启用，包括应用程序权限管理、隐私保护等，这样可以避免恶意软件或应用程序泄露您的个人信息。
3、加入黑名单：如果您知道这些境外电话的号码，您可以将其添加到您的手机黑名单中，这样就不会再接收到这些电话。
4、报告骚扰电话：您可以向当地电信运营商报告这些骚扰电话，他们可以采取措施阻止这些电话继续打扰您，您也可以向当地公安机关报案，他们将会对此进行调查处理。
5、使用第三方软件：您还可以考虑使用第三方软件来拦截这些境外电话，这些软件通常具有更强大的拦截功能，可以帮助您过滤掉不必要的来电。
为了避免个人信息泄露，建议您不要随意接听陌生电话，更不要随意透露个人信息，您也可以考虑使用隐私保护工具来保护您的个人信息，保护个人信息和避免骚扰电话需要您保持警惕并采取必要的措施。
