如果忘记了苹果手机短信设置的密码，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、使用注册手机号找回：在密码重置页面选择“忘记密码”，再通过注册手机号接收验证码来重置密码。
2、使用iTunes备份恢复：如果之前使用iTunes对手机进行了备份，可以尝试通过恢复备份来找回短信，具体步骤包括连接手机到电脑、选择“恢复备份”，然后选择最近的备份进行恢复，需要注意的是，这将恢复所有备份过的数据，包括短信密码。
3、尝试使用指纹解锁：如果手机支持指纹解锁功能并且已经设置了指纹解锁，可以尝试使用指纹解锁来打开短信应用。
4、咨询官方客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系苹果官方客服进行咨询，他们可能会提供更具体的解决方案。
需要注意的是，为了保护个人隐私和数据安全，尽量避免将密码等重要信息保存在手机中或者轻易告知他人，定期更换密码并妥善保管也是保障个人信息安全的重要措施，如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要寻求专业技术人员的帮助。
