如果您忘记了淘宝密码并且更换了手机号码，可以尝试以下步骤来找回您的账户。
1、找回登录密码：在淘宝登录界面点击“忘记密码”，进入找回密码页面，您可以通过输入注册时绑定的邮箱、用户名或支付宝账户来找回登录密码，如果您已经更换了手机号码，可以尝试使用其他方式找回密码，如通过邮箱验证或在线客服申诉。
2、更换手机号码的解决方法：如果您忘记了密码并且更换了手机号码，可能需要提供一些身份验证信息来证明您是该账户的合法拥有者，您可以尝试联系淘宝客服，向他们说明您的情况，然后按照他们的指示进行操作，可能需要您提供身份证明、账户注册信息等。
3、使用支付宝关联登录：如果您已经绑定了支付宝账户，可以尝试通过支付宝登录淘宝账户，在登录界面点击“支付宝快捷登录”，然后输入您的支付宝账户密码进行登录，登录后，您可以修改淘宝账户的密码并绑定新的手机号码。
步骤仅供参考，具体的操作可能会因情况而异，如果您仍然无法找回您的淘宝账户，建议您直接联系淘宝客服以获得更多帮助和指导。
