如果您在尝试修改QQ邮箱绑定的手机号时遇到问题，可能是由于多种原因导致的。以下是一些建议和可能的解决方案。
1、检查输入：确保您输入的手机号码是正确的，并且符合格式要求。
2、网络问题：确保您的网络连接稳定，尝试切换到其他网络环境（如Wi-Fi或移动数据）后重试。
3、验证码问题：确保您接收到的验证码没有错误，并且是在有效时间内输入的。
4、账号问题：确保您的QQ账号没有异常，如果有异常状态（如被封禁），可能无法更改绑定信息，您可以尝试联系QQ客服了解账号状态。
5、邮箱设置：确保您登录的是正确的QQ邮箱账号，并且已经开启了相关功能（如手机绑定功能）。
6、等待时间：在某些情况下，您可能需要等待一段时间才能更改绑定信息，您可以稍后再试。
7、官方问题：如果QQ邮箱系统本身存在问题或维护更新，可能会导致无法更改绑定信息，您可以关注官方公告或联系客服了解相关情况。
如果以上方法都无法解决问题，建议您联系QQ邮箱的官方客服寻求帮助，他们可以提供更具体的指导和支持，帮助您解决手机号绑定的问题。
