要修改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱的官方网站，并登录自己的账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”选项（或在手机端点击头像进入账户主页），进入账户设置页面。
3、找到手机账户绑定：在账户设置页面中，找到“账户与安全”或“手机号”选项，点击进入。
4、验证身份：为了确保安全，可能需要验证当前绑定的手机号码或者通过密保问题等方式进行身份验证。
5、修改手机号码：验证通过后，找到“绑定手机”或“更换手机号”选项，点击进入修改页面，按照提示输入新的手机号码，并确认。
6、完成验证并保存：根据提示，可能需要输入新手机号码收到的验证码进行验证，验证通过后，确认修改并保存设置。
7、退出并重新登录：完成修改后，退出设置，并重新登录QQ邮箱，确保修改已经生效。
步骤可能会因为QQ邮箱版本或平台的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助，请确保在修改手机号码时谨慎操作，避免泄露个人信息。
