要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或移动设备浏览器打开QQ邮箱并登录账号。
2、进入账户设置：点击页面右上角的设置（齿轮图标或是其他管理工具图标），在下拉菜单中选择“账户”或是“设置”。
3、找到手机账号设置：在账户设置页面中找到“手机号”或是“手机账户”选项。
4、更改手机号：点击原手机号旁边的“更换”按钮，然后输入新的手机号，按照页面提示进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更改，部分情况下可能需要输入原手机接收到的验证码来验证身份。
5、保存更改：完成更改后，确保保存更改，页面通常会显示一个确认消息，提示更改已成功。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助，另外请注意，更改手机号后，可能需要同步更新其他与该手机号关联的服务或应用中的邮箱绑定信息。
