要更改QQ邮箱中的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：确保已经登录到自己的QQ邮箱账号。
2、进入账号设置：点击邮箱首页的“设置”按钮，然后选择“账号”选项。
3、找到手机绑定/手机号选项：在账号设置页面中找到“手机绑定”或“手机号”选项。
4、修改手机号码：点击相应的选项，进入修改页面，输入新的手机号码，并按照提示进行操作。
5、验证身份：为确保安全，可能需要验证身份，可以通过手机验证码、密保问题等方式进行验证。
6、完成更改：完成验证后，即可成功更改手机号码。
7、保存设置：不要忘记点击保存或更新按钮，以确保更改生效。
不同版本的QQ邮箱界面可能会有所不同，但基本的操作流程是相似的，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系客服支持获取更多帮助。
