接到境外电话是比较常见的情况，但如果频繁接到这样的电话可能会影响到日常生活和工作。以下是一些应对这种情况的建议。
1、号码识别：在接到境外电话时，可以通过手机来电显示功能查看号码归属地等信息，对于未知或可疑的号码可以选择不接听。
2、拒绝陌生来电：如果频繁接到境外电话，可以将其加入黑名单或者设置拦截规则，避免骚扰。
3、保持警惕：在接听境外电话时，要保持警惕，避免泄露个人信息、银行卡信息、密码等重要信息，如果对方声称是某个机构或公司的代表，可以通过官方渠道进行核实。
4、寻求帮助：如果认为自己的个人信息已经泄露或者遭受了其他安全问题，可以联系当地公安机关寻求帮助。
5、联系运营商：如果认为自己被频繁骚扰电话所困扰，可以联系手机运营商寻求帮助，请求他们协助解决问题。
为了减少接到境外电话的可能性，还可以注意以下几点：
1、不要在社交媒体上公开自己的联系方式，避免被不法分子利用。
2、不要参加一些不明来源的抽奖活动或填写个人信息以获取某些服务，这些活动可能会泄露个人信息。
3、在公共场合使用公共电话或者使用加密通讯工具进行通话。
对于频繁接到境外电话的情况，要保持警惕并采取相应措施，保护自己的个人信息和安全。
