如果您在微博上更换手机号时验证码达到了上限，您可以尝试以下几种方法来解决这个问题。
1、等待一段时间再尝试：微博系统可能会因为过多的验证请求而暂时锁定账号，您可以等待一段时间后再尝试更换手机号并获取验证码。
2、联系微博客服：如果您无法等待或者等待后仍然无法获取验证码，您可以联系微博客服寻求帮助，您可以在微博官网上找到客服联系方式，向客服人员说明您的问题并提供相关信息，他们会尽力帮助您解决问题。
3、使用其他方式验证：如果您无法通过手机号验证更换手机号，您可以尝试使用其他方式进行验证，例如通过微博账号的邮箱或者用户名来验证身份。
4、检查输入信息是否正确：在尝试更换手机号之前，请确保您输入的信息是正确的，如果您输入了错误的手机号或者验证码，可能会导致验证失败并触发系统的限制。
如果您忘记了原来的微博账号信息或者无法通过任何方式验证身份，建议您尝试联系微博官方客服寻求帮助，他们可能需要您提供更多的信息来验证您的身份并帮助您解决问题。
