拦截广告推销电话和骚扰电话可以采取多种方法，包括手机设置、使用第三方软件以及向相关机构投诉等。以下是一些具体的方法。
1、手机设置：
大部分手机都自带拦截功能，可以进入“设置”或“通话设置”，找到“拦截”或“阻止”选项，然后设置拦截规则，可以拦截陌生号码、隐藏号码或者地区限制的号码。
2、使用第三方软件：
市面上有很多可以帮助拦截广告推销电话和骚扰电话的APP，如腾讯手机管家、百度手机卫士等，这些APP可以自动识别并拦截骚扰电话和推销电话，同时还会提示该号码的历史被投诉记录，安装这些APP后，可以根据需要设置拦截规则。
3、加入黑名单：
如果知道某些特定的骚扰电话号码，可以将其添加到手机的黑名单中，这样所有来自这些号码的来电和短信都会被拦截。
4、向运营商投诉：
如果骚扰电话过于频繁，可以向所在的运营商投诉，运营商可能会采取相应措施来阻止这些电话。
5、举报骚扰电话：
可以在国家反诈中心官网或者公安部刑侦局网络诈骗平台举报骚扰电话，如果骚扰电话涉及诈骗等违法行为，警方会进行调查和处理。
6、避免在公共场合泄露个人信息：
很多骚扰电话是基于个人信息的泄露，应避免在公共场合或者非安全的网络环境中透露个人信息，如手机号码、住址等。
要有效地拦截广告推销电话和骚扰电话，可以采取多种方法结合使用，也要注意保护个人信息，避免泄露。
