如果您不断收到广告推销电话，可以采取以下措施来减少干扰。
1、阻止来电：可以通过手机设置中的拦截功能，将这类推销电话加入黑名单，阻止其再次来电，大多数手机都有这个功能，具体设置方法可能因手机品牌和型号而异。
2、投诉举报：可以向相关部门投诉举报这些电话，可以向电信运营商、消费者协会或公安机关举报此类骚扰电话，他们可能会采取措施来阻止这些电话的继续骚扰。
3、不要回复或接听未知号码的电话：不要回复或接听来自未知号码的电话，特别是那些推销电话，如果您回复或接听这些电话，可能会让推销人员确认您的电话号码是活跃的，从而增加更多的骚扰电话。
4、过滤电话：一些手机应用程序可以帮助过滤来电和短信，自动识别并拦截推销电话和诈骗电话，您可以搜索并尝试一些这样的应用程序。
5、改变联系方式：如果骚扰电话过于频繁且严重影响您的正常生活，您可以考虑更换手机号码或其他联系方式，在更换前，请确保通知您的朋友和家人新联系方式。
为了避免个人信息泄露，您应该注意保护个人信息的安全，不要随意将个人信息提供给不可信的网站或应用程序，也不要在社交媒体上公开您的电话号码或其他联系方式，以减少骚扰电话的可能性。
对于广告推销电话的骚扰，您可以采取多种措施来减少干扰和保护自己的隐私安全。
