如果您的手机号老是被骚扰，可以采取以下措施。
1、拦截骚扰电话和短信：可以通过手机设置拦截骚扰电话和短信，不同手机品牌的拦截方式可能略有不同，可以在手机设置中寻找相关选项进行设置。
2、加入黑名单：将骚扰号码添加到手机的黑名单中，这样就不会再收到来自该号码的来电或短信。
3、向相关机构投诉：可以向电信运营商、公安机关或消费者协会等投诉骚扰电话和短信的行为，他们会采取相应的措施进行处理。
4、寻求法律帮助：如果骚扰行为严重影响到了您的正常生活和工作，可以考虑向公安机关报案，寻求法律帮助。
5、谨慎处理个人信息：注意保护个人信息，避免在不必要的场合透露手机号码，不要随意将个人信息泄露给陌生人或不可信的网站。
6、更换手机号：如果骚扰行为持续不断，严重影响到了您的生活和工作，可以考虑更换手机号码。
对于骚扰电话和短信，我们可以采取多种措施来保护自己，同时也要注意保护个人信息，避免不必要的麻烦。
