如果您的手机总是接收到广告推销电话，您可以尝试以下几种方法来解决问题。
1、拦截来电：您可以在手机中设置拦截规则，将来自特定号码或特定地区的电话拦截掉，大多数手机都有这个功能，您可以查看您的手机设置并找到相应的选项进行设置。
2、加入黑名单：如果您知道哪些电话号码是广告推销电话，您可以将其添加到您的手机黑名单中，这样您就不会再接收到来自这些号码的来电或短信。
3、投诉举报：如果您认为这些电话是骚扰电话，您可以向当地的电信监管机构或消费者权益保护机构投诉举报，他们可能会采取措施来阻止这些电话的发送。
4、不轻易泄露个人信息：有时候广告推销电话是基于您的个人信息进行的，例如您的电话号码、生日、住址等，尽可能避免向不可信的应用程序或网站提供个人信息，特别是在注册网站或下载应用程序时。
5、使用拦截软件：您可以下载一些拦截软件，这些软件可以帮助您拦截广告推销电话和短信，这些软件通常会提供详细的设置选项，您可以根据自己的需求进行设置。
无论您选择哪种方法，都需要注意保护自己的个人信息和隐私，如果您认为这些电话已经严重影响到了您的正常生活和工作，您可以考虑向警方报案。
