如果您的银行卡被冻结并且接到公安局的电话，您应该按照以下步骤行事。
1、保持冷静：首先要保持冷静，不要惊慌失措，了解发生的情况，并尽可能获取尽可能多的信息。
2、听取公安局的说明：接听公安局的电话时，要认真听取他们的说明，了解银行卡冻结的原因，他们可能会告知您涉及某些需要调查的金融交易或可能存在安全问题的情况。
3、提供必要的信息：如果公安局要求您提供个人信息或银行卡的详细信息，您应该提供准确的信息，如果您有任何疑问或担忧，可以向他们提出并寻求解答。
4、前往公安局：如果公安局要求您前往局里，您应该尽快前往，在前往公安局的路上，您可以考虑带上与银行卡有关的所有文件和信息，以便更好地解决问题。
5、积极配合调查：在公安局，您需要积极配合调查人员的调查，他们可能会询问您关于您的金融交易、资金来源等问题，请如实回答并提供任何有助于解决问题的信息。
6、寻求法律帮助：如果您感到需要法律帮助或建议，您可以咨询律师或法律顾问，他们可以为您提供有关您的权利和应对策略的建议。
如果您的银行卡被冻结并且接到公安局的电话，请保持冷静并配合调查人员的调查，提供准确的信息并寻求必要的帮助，以便尽快解决问题。
