要取消手机绑定的QQ，可以通过发送短信的方式进行操作。具体操作步骤如下。
1、打开手机上的QQ软件，登录个人账号。
2、点击左上角的头像，进入QQ的菜单页面。
3、在菜单页面底部找到并点击“设置”选项。
4、进入设置页面，找到并点击“手机号码”选项。
5、在手机号码页面，点击“更换手机号”或“解除手机绑定”的选项。
6、根据页面提示，发送特定的短信内容到指定的号码进行验证，完成验证后，即可成功取消手机绑定。
具体的短信内容和号码可能会因地区和版本不同而有所差异，建议按照页面提示进行操作，以上内容仅供参考，如有疑问，建议咨询腾讯客服获取准确信息。
