在日本拨打国内电话，再拨打国外电话的操作步骤如下。
1、确认国内手机号的区号，中国的区号一般是前缀“+86”，然后是具体的区域号码和城市号码，北京的一个手机号可能是“+86 10 12345678”。
2、在日本拨打国际长途电话时，需要先拨国际冠码“00”，然后输入国家代码（中国的国家代码是“86”），假设要拨打的是上述的北京手机号，在日本的操作应该是先拨“00”，然后拨“86”，再接着输入手机号的全号，所以完整的操作是：“00 86 10 12345678”。
由于日本的电话费比较昂贵，建议只在必要时才拨打国际长途电话，或使用网络电话或微信等应用程序来降低费用，同时也要注意，不同运营商的拨号方式可能有所不同，建议查询运营商提供的具体指南，以上信息仅供参考，请以运营商提供的最新信息为准。
