如果微信支付密码忘记了并且手机号也丢失了，可以采取以下步骤来找回微信支付密码或重置账户。
1、找回微信密码并登录微信账号：在微信登录页面选择“找回密码”，根据提示操作找回微信账号的密码，可以通过绑定的邮箱或者通过申诉的方式找回微信账号的密码。
2、联系微信客服：登录微信后，可以联系微信客服，向他们说明情况，寻求帮助找回微信支付密码或者重置账户。
3、找回支付密码：在成功登录微信账号后，可以尝试找回微信支付密码，可以通过输入与微信支付账户相关的个人信息，进行身份验证后找回支付密码。
4、手机号挂失与补办：尽快前往手机运营商处办理手机号的挂失和补办手续，以防账户安全受到进一步威胁。
5、及时通知相关机构：在找回微信支付密码或重置账户后，及时通知相关机构，如银行、支付平台等，确保账户安全。
在进行以上操作之前，请确保自己的身份安全，避免泄露个人信息和账户信息，如果遇到困难，建议直接联系微信客服寻求帮助。
