如果您的抖音手机号不再使用并且密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回账号。
1、找回账号页面找回：
* 打开抖音软件，在登录页面选择“忘记密码”或“找回密码”选项。
* 进入找回账号页面，选择“使用其他方式找回”或“通过手机号找回”，然后输入您原先绑定的手机号码。
* 如果系统检测到该手机号与您的账号有关联，会提供进一步验证的步骤，如获取验证码等。
* 根据页面提示完成验证操作，然后设置新的密码。
2、申诉找回账号：
* 在登录页面选择“申诉找回账号”选项。
* 填写您记得的相关信息，如曾经设置的用户名、抖音等级等，以便系统确认您的身份。
* 提供您的身份证明，如身份证照片或相关证件的照片。
* 根据页面提示提交申诉信息，等待抖音官方审核并回复。
3、联系抖音客服：
您可以尝试联系抖音的官方客服，提供相关信息以寻求帮助，在抖音的官方网站或社交媒体平台上通常可以找到客服联系方式。
具体的找回步骤可能会因抖音版本或地区不同而有所差异，在进行账号找回时，确保您提供的信息准确无误，并遵循抖音的官方指引。
