要拦截垃圾短信通知，你可以采取以下几种方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都有内置的短信拦截功能，你可以进入手机的设置，找到“短信”或“信息”选项，然后找到“拦截”或“阻止”功能，你可以设置拦截规则，例如拦截包含特定关键词、来自特定号码或陌生号码的短信。
2、使用第三方短信拦截应用：如果手机自带的拦截功能不够强大，你可以考虑使用第三方短信拦截应用，这些应用通常具有更多的功能和更灵活的拦截规则，你可以在应用商店搜索并下载一些高度评价的短信拦截应用，然后按照应用的说明进行设置。
3、举报垃圾短信：如果你收到垃圾短信，你可以向当地的电信监管机构或公安机关举报，他们会对发送垃圾短信的号码进行监管和处罚，在一些手机应用中，你也可以直接举报垃圾短信，例如手机管家等。
4、过滤未知号码：对于来自陌生号码的短信，你可以设置手机只接收通讯录中的联系人发来的短信，这样，所有来自未知号码的短信都会被自动拦截。
5、避免在注册时公开你的手机号码：尽量减少在公共场合公开你的手机号码，特别是在一些不必要的场合，这样可以减少收到垃圾短信的机会。
无论使用哪种方法，都不能100%保证拦截所有垃圾短信，因为垃圾短信发送者可能会使用不同的号码和方式进行发送，保持警惕和谨慎仍然是非常重要的。
