如果手机短信被格式化了，恢复起来可能会有些困难，但并非完全不可能。以下是一些可以尝试的方法。
1、从手机备份恢复：如果之前有备份手机数据，那么可以通过恢复备份来找回短信，这通常可以在手机的设置或者云服务的APP中找到，不同的手机品牌和操作系统版本可能有所不同，建议查看相应品牌的官方说明。
2、使用数据恢复软件：有一些第三方的数据恢复软件，如EaseUS、万兴数据恢复等，可以尝试恢复被格式化的短信，这些软件通常需要连接手机并扫描存储中的文件，使用第三方软件可能存在风险，建议在使用前仔细查看其评价和说明。
3、联系运营商：如果短信是在运营商的服务器上备份的，可以尝试联系运营商寻求帮助，他们可能可以恢复这些短信，但这取决于运营商的政策和服务。
4、寻求专业帮助：如果以上方法都无法恢复短信，可以考虑寻求专业的数据恢复服务的帮助，这些服务通常有较高的成功率，但可能需要支付一定的费用。
恢复被格式化的数据并不总是成功的，而且越早进行恢复，成功率越高，为了避免进一步的数据损失，请尽快停止使用并尝试上述方法，未来为了避免类似情况，建议定期备份手机数据。
仅供参考，如不能解决您的问题，建议咨询相关专业人士。
