骚扰电话和短信的拦截方法有很多，以下是一些常见且有效的手段。
1、手机设置：大部分手机都内置了拦截功能，可以打开“骚扰拦截”或类似功能，通过添加黑名单、关键字等方式拦截骚扰电话和短信，部分手机还支持自定义规则，可以根据个人需求进行个性化设置。
2、应用软件：应用市场有很多专门用于拦截骚扰电话和短信的应用软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些应用可以通过智能识别的方式，对来电、短信进行拦截。
3、号码查询：如果知道某些骚扰电话的号码，可以查询这些号码的来源，并通过加入各类防骚扰服务来拦截，对于短信，也可以将这类短信中的网址、链接等复制，然后在网上查询是否属于诈骗信息。
4、运营商服务：部分运营商提供了防骚扰服务，可以联系运营商开通此服务，通过智能拦截系统来阻止骚扰电话和短信。
5、举报标记：收到骚扰电话或短信时，可以通过国家反诈中心APP或当地的网络不良与垃圾信息举报平台进行举报和标记，这些平台会根据用户反馈对相应的号码或信息进行处理，从而阻止更多的用户受到骚扰。
6、过滤未知号码：对于陌生号码的来电和短信，可以选择全部屏蔽或过滤，只接听和回复通讯录中的联系人，这样可以大大减少被骚扰的可能性。
无论使用哪种方法，都要谨慎对待陌生来电和短信，避免泄露个人信息或卷入诈骗事件，如果问题严重，建议及时报警处理。
