如果拼多多账号没有绑定手机号，找回账号密码可能会相对困难。不过，仍然可以尝试以下方法来找回账号密码。
1、通过注册邮箱找回：如果在使用拼多多时曾经使用邮箱注册，可以通过邮箱来找回账号密码，点击忘记账号密码，选择邮箱找回，输入邮箱号，然后按照流程操作即可。
2、通过客服咨询找回：可以联系拼多多的客服人员，向其提供您的账号信息，例如昵称、账号注册时填写的相关信息等，以便客服人员帮助您找回账号密码。
3、通过其他方式找回：如果以上两种方式均无法找回账号密码，还可以尝试通过其他方式找回，例如通过社交媒体账号或者第三方登录方式（如微信、QQ等）来找回账号密码。
需要注意的是，为了保护账号安全，建议尽快绑定手机或设置密保问题等措施，如果找回密码后仍然无法登录或有其他问题，建议直接联系拼多多客服以获得更详细的帮助。
