如果忘记了爱奇艺的密码，而且手机号也不用了，可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、通过邮箱找回：如果注册账号时使用了邮箱绑定账号，可以通过邮箱验证来找回账号密码，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示输入绑定的邮箱地址，验证通过后就可以重置密码。
2、通过账号申诉：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试进行账号申诉，在爱奇艺登录页面选择“忘记账号”，然后根据页面提示填写相关信息进行申诉，申诉审核通过后，可以找回账号并重置密码。
3、联系爱奇艺客服：如果以上方法都无法解决问题，可以通过联系爱奇艺的客服来寻求帮助，可以在爱奇艺官网上找到客服联系方式，向客服人员说明情况并提供相关证明信息，以便客服人员能够更好地帮助你解决问题。
在找回密码或账号时，确保提供的信息准确无误，并且遵守爱奇艺的相关规定，如果无法通过以上方法找回账号或密码，建议重新注册一个新的爱奇艺账号。
