可以通过以下方式查询手机号是否为自己的实名。
1、拨打运营商的客服电话，例如移动拨打10086，联通拨打10010等，转人工客服请求帮助查询手机号是否实名，需要提供手机的服务密码和手机号才能查询，如果忘记了服务密码，可能需要通过其他方式找回或重置密码。
2、携带有效身份证件到当地营业厅查询手机号是否实名，营业厅工作人员会通过个人信息与手机号比对来验证实名情况。
3、在手机应用商店下载并登录运营商提供的手机营业厅APP，然后在“我的”界面查看个人信息是否有实名认证，这种方式需要在APP上成功登录自己的账户后才能查看。
4、通过微信关注运营商的公众号或小程序，进入“我的服务”或“个人中心”，查看个人信息是否有实名认证，这种方式需要在公众号或小程序的账户中绑定自己的手机号才能查看。
如果以上方法都无法确定手机号的实名情况，建议直接联系运营商进行确认，请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。
