要查看自己的手机号是否实名制，可以根据不同的情况采用不同的方法。
1、直接拨打运营商的客服电话，向客服人员询问，移动拨打10086，联通拨打10010，电信拨打10000，根据提供的个人信息（如姓名、身份证号或手机号等），客服人员可以查询并告知手机号是否实名制，此方法是最直接、最简便的方法。
2、直接携带个人有效身份证件到运营商的营业厅进行咨询，这种方法虽然需要亲自跑一趟，但也是一个可行的方法。
3、登录手机营业厅APP查询，登录运营商的手机营业厅APP后，在个人信息或设置部分可以查询实名信息，不过这需要手机已经绑定了该手机号且下载了相应的运营商APP，如果忘记了手机营业厅APP的密码，可以尝试重置密码后登录。
4、使用其他相关应用查询，部分应用可能会提供手机号实名认证查询功能，例如支付宝等应用可能支持查询，具体操作方法可能因应用而异，可以在应用中查找相关的查询功能或帮助文档，但这种方法的前提是该应用已经获取了相应的权限和数据。
方法仅供参考，建议根据实际情况选择最适合自己的方式进行查询，同时请注意保护个人隐私和信息安全，如果无法确定自己的手机号是否实名制，建议及时联系运营商进行确认。
