如果您怀疑自己的手机号码和微信账号被盗，可以采取以下措施进行检测和应对。
1、检查登录记录：在微信登录记录中查看是否有未知设备登录记录，如果有未知设备登录记录，说明账号存在安全风险，需要及时更改密码并开启双重验证。
2、检查账号安全：在微信账号安全设置中查看账号是否绑定了手机、邮箱等安全信息，并确认这些信息没有被修改或删除，也要检查是否有其他账号关联登录。
3、检查通讯录和聊天记录：检查通讯录和聊天记录是否有异常添加的好友或异常聊天记录，特别是涉及到财产、个人信息等方面的内容，如果有异常情况，需要及时联系微信客服进行处理。
4、尝试登录微信网页版：尝试使用微信网页版登录，如果提示账号异常或需要验证，说明账号存在安全风险。
5、关注微信官方公众号：关注微信官方公众号，及时了解账号安全信息和风险提示。
如果确认自己的手机号码和微信账号被盗，应该立即采取以下措施：
1、更改密码并开启双重验证：确保账号安全。
2、及时通知好友：防止诈骗和恶意攻击。
3、冻结账号并找回财产：如果涉及到财产安全问题，需要及时冻结账号并找回相关财产。
4、报警处理：如果涉及到诈骗等违法行为，需要及时报警处理。
保护个人账号安全是非常重要的，建议定期检查和更新密码，开启双重验证，避免使用弱密码和公共网络登录微信等安全措施，如果遇到异常情况，及时联系微信客服和相关部门进行处理。
