在拼多多上更改手机号码和名字，可以按照以下步骤进行。
1、打开拼多多APP，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，找到并点击【设置】选项。
3、在设置页面中，选择并点击【已绑定手机号】或【个人信息】。
4、根据页面提示，进行身份验证，可能需要输入身份证号或其他验证方式。
5、验证通过后，即可进入个人信息页面进行编辑，在此页面，可以修改手机号码和名字，填写新的手机号码和名字后，点击保存或确认修改。
6、完成上述步骤后，新的手机号码和名字就会更新在拼多多的账户设置中。
具体的操作步骤可能会因为拼多多版本的不同而略有差异，如有任何困难，建议查看拼多多的官方教程或联系其客服获取帮助，为了账户安全，请确保在修改信息时，使用安全的网络环境。
