在拼多多上更改手机号和实名认证，可以按照以下步骤进行。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，选择“绑定手机号”，然后点击“更换绑定”。
4、输入新的手机号码并接收验证码，按照提示进行验证并确认。
实名认证更改：拼多多账号一旦实名认证后，不支持取消或更改实名认证信息，这是因为实名认证是为了保障用户的资金交易安全和个人信息安全，如果实名认证信息有误或需要更新，可以通过客服渠道进行咨询和反馈，如果需要更改实名认证信息，可以提供相关证明文件，联系拼多多客服协助处理，客服可能需要核实您的身份，以确保您的权益。
在进行任何更改时，确保您提供的信息准确无误，避免因信息错误导致的问题，如果您遇到任何问题或困难，可以联系拼多多的客服支持获取帮助。
