对于苹果手机一直接收验证码的问题，首先需要明确的是，接收验证码是正常的手机操作，但如果你认为接收到的验证码过于频繁或者并非自己操作，那么可能存在安全风险。以下是一些可能的解决方法。
1、检查应用权限：有些应用程序在获取你的个人信息后可能会频繁发送验证码，你可以检查你的手机应用权限设置，确保没有应用程序过度获取你的个人信息。
2、检查是否开启了某些服务：有些服务在注册时可能会要求发送验证码，确认你是否确实注册了这些服务，确保没有其他人使用你的手机号进行不当操作。
3、更改密码和隐私设置：确保你的苹果账户密码安全，避免被他人轻易获取，检查你的隐私设置，确保没有应用程序滥用你的个人信息。
关于视频教程，你可以尝试在各大视频网站搜索“苹果手机频繁接收验证码解决方法”或者“苹果手机安全设置教程”，会有很多相关的视频教程供你参考，这些视频会详细演示如何操作，帮助你解决问题。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系苹果官方客服或者到附近的苹果专卖店寻求帮助，也要警惕可能存在的诈骗风险，不要轻易点击来自未知来源的链接或者下载未知应用。
