如果您收到了来自1069的催收短信并且没有退订选项，这可能意味着您欠某个机构或个人的款项，并且该机构或个人已经通过短信催收的方式来催促您还款。在这种情况下，您需要采取以下步骤。
1、确认短信的真实性：在采取行动之前，请确认短信的真实性，诈骗分子会假冒催收人员的身份发送欺诈短信，如果您不确定短信是否真实，请通过其他途径核实，例如联系相关机构或债权人。
2、查看欠款情况：如果您确认短信是真实的，您需要查看您是否确实有未偿还的款项，以及欠款金额和期限等信息是否准确，如果您有任何疑问，您可以联系相关机构或债权人进行确认。
3、处理欠款问题：如果您确认有未偿还的款项，您需要尽快采取行动解决问题，您可以与债权人协商制定还款计划，确保按时还款并避免逾期罚款和利息等费用的产生。
4、退订短信通知：如果您不想再接收该机构或个人的催收短信通知，您可以联系相关机构或债权人请求退订短信通知，但是请注意，在某些情况下，催收人员可能需要通过短信通知您关于您的债务情况或还款计划等重要信息，因此请确保您不会错过重要的通知。
如果您收到来自1069的催收短信并且没有退订选项，您需要确认短信的真实性并尽快处理欠款问题，您可以联系相关机构或债权人请求退订短信通知，但请确保不会错过重要的通知。
