如果您经常被推销电话打扰，可以采取以下措施来应对。
1、拒接陌生号码：对于来自陌生号码的来电，可以选择直接拒接，这些推销电话往往来自未知号码，因此通过拒绝接听这些电话，可以有效减少打扰。
2、屏蔽号码：如果某个推销电话频繁骚扰您，您可以将该号码添加到手机的黑名单或拦截列表中，这样手机就会自动屏蔽该号码的来电。
3、投诉举报：如果某个推销电话严重干扰了您的正常生活，您可以向当地的通信管理局或消费者权益保护机构进行投诉举报，他们会对这种情况进行调查和处理。
4、使用拦截软件：您可以下载一些手机拦截软件，这些软件可以帮助您拦截推销电话和短信，一些软件还可以自动识别来电号码的类型，并自动拦截骚扰电话。
5、保持警惕：当接到推销电话时，保持警惕并谨慎处理，不要随意泄露个人信息，如姓名、地址、电话号码等，如果对方强行要求您提供个人信息，可以委婉拒绝。
6、设置静音或振动模式：如果不想接听任何电话，可以将手机设置为静音或振动模式，这样即使有来电也不会打扰到您。
对于推销电话的打扰，我们可以采取多种措施来应对，也要注意保护自己的个人信息和隐私安全，如果问题严重，可以向相关部门投诉举报。
