如果您经常收到推销电话，以下是一些可能有用的建议。
1、将号码加入黑名单：大多数手机都有阻止来电或短信的功能，如果您知道某个号码是推销电话，您可以将其添加到您的黑名单中，这样就不会再接到该号码的来电或短信。
2、忽略未接来电：如果您不确定来电是否是推销电话，可以选择忽略未接来电，不要回复或接听这些电话，这样就不会进一步确认您的联系方式是活跃的，从而降低后续收到更多推销电话的可能性。
3、投诉相关机构：如果您认为这些推销电话已经严重影响到了您的日常生活和工作，您可以向当地的电信监管机构或消费者权益保护机构投诉，他们可能会采取措施来限制这些电话的数量或采取其他适当的行动。
4、过滤未知号码：您可以设置手机只接听通讯录中的电话，或者只接听您知道并信任的电话，对于未知号码的来电，您可以将其过滤掉，避免接听推销电话。
5、不要公开联系方式：尽量避免在社交媒体或其他公共场合公开您的联系方式，一些推销电话可能是通过非法渠道获取您的联系方式的，减少公开联系方式可以降低您收到推销电话的可能性。
如果您认为这些电话可能是由某些公司或机构打来的，您可以尝试联系他们并要求他们停止联系您，也可以考虑向当地警方报案，特别是如果这些电话涉及到骚扰或欺诈行为时，希望这些建议能够帮助您解决问题。
