要拦住骚扰电话，可以采取以下几种方法。
1、手机设置：大部分手机都自带拦截功能，可以在手机通话设置或安全设置中，选择骚扰拦截功能，并设置相应的拦截选项，可以拦截陌生号码或者设置黑名单。
2、安装安全软件：可以下载并安装一些安全软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件通常具备骚扰电话识别和拦截功能。
3、运营商服务：部分运营商提供防骚扰电话的服务，可以向运营商申请开通此服务，他们会根据设定的规则拦截骚扰电话。
4、举报和投诉：如果接到骚扰电话，可以通过电话、短信或其他方式向相关部门进行举报和投诉，他们会采取相应的措施来处理此类问题。
5、设置个性化铃声或标记：为疑似骚扰电话的号码设置特别的铃声或标记，这样当这些号码来电时，可以更容易识别并选择不接听。
6、避免泄露个人信息：不要随意在网络上发布个人信息，尤其是手机号码，这样可以减少被骚扰电话的可能性。
7、谨慎接听陌生号码：对于不熟悉的电话号码，尽量不要随意接听，如果怀疑可能是骚扰电话，可以选择挂断或将其加入黑名单。
虽然可以采取上述方法来阻止骚扰电话，但仍然有可能无法完全避免，如果骚扰电话严重影响到了正常生活和工作，建议向当地公安机关报案，他们将会提供更有效的帮助和处理。
