可以通过以下方式查找自己的手机号邮箱。
1、手机号邮箱一般是运营商提供的邮箱格式，如移动、联通和电信等，可以联系对应的运营商客服查询手机号邮箱。
2、通过手机应用商店下载并登录邮箱APP，查看自己的邮箱账号，一般手机号邮箱都是绑定的手机号后面加上特定的后缀，比如移动是@139.com，电信则是@189.com等。
3、如果忘记了具体的邮箱后缀，可以尝试在搜索引擎中输入自己的手机号，加上“邮箱”关键词进行搜索，可能会找到相关的邮箱账号信息。
如果自己的手机中有保存邮箱账号，也可以在通讯录中进行查找，如果以上方法都无法找到，建议联系手机运营商客服寻求帮助。
