如果您的苹果手机在接收微信短信验证时提示频率过高，可能是由于以下原因造成的。
1、系统限制：为了防止滥用，系统可能设置了一定的验证频率限制，如果在短时间内频繁进行验证操作，系统可能会暂时限制您接收验证码。
2、账号安全保护：这可能是微信为了保护账号安全而设置的一种机制，如果您的账号在短时间内频繁尝试登录或进行其他敏感操作，系统可能会暂时限制您的操作。
为了解决这个问题，您可以尝试以下方法：
1、等待一段时间：等待一段时间后再尝试进行验证操作，看看是否恢复正常。
2、检查手机号码：确保您输入的手机号码是正确的，并且没有被其他人使用或注册其他账号。
3、联系微信客服：如果问题仍然存在，您可以尝试联系微信客服，寻求他们的帮助和解决方案。
4、检查手机设置：确保您的手机没有阻止来自微信的短信或验证码，您可以检查手机的短信拦截或黑名单设置。
如果您怀疑您的账号存在安全问题或被他人盗用，请立即联系微信客服进行处理，以确保您的账号安全。
