如果您频繁收到来自外国的骚扰电话，可以采取以下措施来应对。
1、拦截号码：大多数手机都可以通过拦截特定号码来避免骚扰电话，可以将骚扰电话号码添加到拦截列表中，这样手机就会自动屏蔽这些号码。
2、不接听未知来电：如果不熟悉来电号码，可以选择不接听，很多骚扰电话都是通过随机拨打号码来寻找目标，不接听未知来电可以有效避免被骚扰。
3、报告骚扰电话：可以向当地的电信运营商或者公安机关报告这些骚扰电话，他们可以采取措施追踪来源并制止这种行为。
4、使用手机安全软件：有些手机安全软件可以帮助识别和拦截骚扰电话，例如真机开狗、安全管家等软件。
5、保持警惕：在接到任何电话时，都要保持警惕，不要随意透露个人信息，尤其是银行卡、密码等敏感信息，如果对方电话内容涉及欺诈或诈骗，一定要及时报警。
对于骚扰电话要保持冷静，不要轻信来电内容，并采取有效措施避免受到不必要的干扰和损失。
