接到境外电话的频率较高，可能是由于个人信息泄露或号码被随机拨打等原因导致的。为了降低接到这些电话的频率，可以尝试以下方法。
1、号码拦截：使用手机自带的拦截功能或第三方软件拦截境外电话，不同手机品牌的操作方法可能有所不同，可以在手机设置中查找相关功能进行设置。
2、联系运营商：向运营商反映这一情况，请求他们协助处理，运营商可能会采取技术手段进行拦截或查询电话来源。
3、个人信息保护：注意保护个人信息，避免在不安全的网站或平台上输入手机号码等个人信息，防止个人信息泄露，不要随意接听来自未知号码的电话，避免受到诈骗或骚扰。
4、沟通协商：如果频繁接到来自特定国家或地区的电话，可以尝试与这些国家或地区的电话运营商或相关部门联系，请求他们协助处理这一问题。
对于频繁接到的境外电话，应该及时采取措施进行拦截和处理，以保护自己的隐私和安全，也要注意保护个人信息，避免个人信息泄露带来的风险，如果怀疑自己的个人信息已经泄露或被不法分子利用，应及时向公安机关报案。
