找回被拦截的短信并查看记录的方法取决于你所使用的手机操作系统和拦截软件。以下是一些可能的步骤。
1、查找手机自带的拦截功能：大多数手机都有内置的短信拦截功能，你可以在手机的设置或安全设置中找到这个功能，在这个功能中，你可以查看被拦截的短信并恢复它们。
2、使用短信应用设置：如果你使用的是特定的短信应用，如WhatsApp、Telegram等，你可以在应用的设置中找到拦截功能，你可以查看被拦截的短信并恢复它们。
3、查找第三方拦截软件：如果你使用了第三方拦截软件来拦截短信，你可以在软件的设置或拦截记录中找到被拦截的短信，不同的软件可能会有不同的操作方式，你可以查看软件的帮助文档或在线资源来了解如何操作。
4、恢复已删除短信：如果你无法找到被拦截的短信，可能是因为它们已经被删除，在这种情况下，你可以尝试使用数据恢复软件来恢复已删除的短信，这些软件可以通过扫描你的手机来找回已删除的短信。
无论使用哪种方法，一旦找到被拦截的短信，你就可以查看记录了，不同的手机操作系统和应用程序可能有不同的操作方式和界面，因此最好查阅相关文档或在线资源来了解如何操作，为了保护个人隐私和安全，不要将短信记录随意分享或公开。
