要查询电话绑定的QQ号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ并登录个人账号。
2、在登录界面，点击左上角的头像或向右滑动屏幕进入个人主页。
3、在个人主页中，点击左下角的“设置”选项。
4、进入设置页面后，选择“手机号码”选项。
5、在手机号码页面中，可以看到自己的手机号码以及绑定的QQ号码。
为了保护个人隐私，建议不要在公共场合或不安全的环境下透露自己的手机号码和QQ号码，确保你的手机安装了最新的安全软件，并定期更新操作系统和应用程序，以保护个人信息的安全，如果遇到困难或有疑问，建议咨询腾讯官方客服获取帮助。
