如果您经常收到来自境外的电话或短信，并且不希望继续接收这些消息，您可以采取以下措施来拒绝这些外境电话和短信。
1、手机设置：大多数手机都有拦截来电或短信的功能，您可以进入手机的设置菜单，找到“电话”或“短信”选项，然后设置拦截列表或屏蔽未知号码。
2、运营商服务：您可以联系您的手机运营商，请求他们帮助您屏蔽来自特定国家或地区的电话或短信，运营商可能会提供相关的服务或选项，以帮助您管理接收到的电话和短信。
3、第三方应用：您还可以下载并安装第三方应用程序，如“短信屏蔽器”或“来电助手”，这些应用程序可以帮助您拦截来自特定号码或国家的电话或短信。
4、不回复或不理睬：如果您收到一个来自未知号码的短信或电话，可以选择不回复或不理睬，如果您不给予回应，这些发送者可能会停止发送消息。
5、报告骚扰电话和短信：如果您认为您正在遭受骚扰，您可以向当地执法机构或消费者保护机构报告这些行为，他们可能会采取措施来阻止这些行为或调查发送者。
有些境外电话和短信可能是诈骗电话或垃圾广告，因此请务必谨慎处理，如果您不确定一个电话或短信是否安全，最好不要回复或点击其中的链接。
