要拦截境外骚扰电话和诈骗电话，可以采取以下措施。
1、启用拦截功能：大多数手机都有拦截功能，可以拦截陌生号码或黑名单中的号码，建议开启这一功能并设置拦截列表，将疑似骚扰或诈骗的境外电话号码加入黑名单。
2、关注运营商的官方渠道：一些运营商会定期发布境外骚扰电话和诈骗电话的号码列表，可以关注这些官方渠道，及时了解并拦截这些号码。
3、使用第三方软件：市面上有很多可以帮助拦截骚扰电话和诈骗电话的第三方软件，可以根据自己的需求选择合适的软件进行安装和使用。
4、提高警惕：接到疑似骚扰或诈骗的电话时，要保持冷静，不要轻信对方的话，如果对方声称是银行、公安、亲友等重要机构或个人，可以先挂断电话，然后通过官方渠道核实信息的真实性。
5、举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以向当地公安机关或电信运营商举报，以便相关部门采取措施阻止这些号码的继续骚扰。
6、设置个性化拦截规则：部分手机支持自定义拦截规则，可以根据自身需求设置更精细的拦截条件，如根据号码归属地、来电时间等条件进行拦截。
要拦截境外骚扰电话和诈骗电话，需要保持警惕，采取多种措施进行防范，也要加强自我保护意识，避免泄露个人信息和轻易相信陌生人的话。
