拦截垃圾短信骚扰可以采取以下几种方法。
1、回复“退订”：大多数垃圾短信在内容中都会包含退订提示，按照提示回复“退订”或“取消订阅”等关键词，可以阻止该号码继续发送垃圾短信。
2、举报投诉：可以针对特定的垃圾短信进行举报投诉，一些银行或其他机构发送的推销短信，可以在短信中找到投诉渠道进行反馈，也可以向所在地的电信运营商举报垃圾短信，要求他们协助处理。
3、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都具备短信拦截功能，可以设定关键词或号码进行拦截，不同手机的具体操作方式可能有所不同，可以在手机设置中寻找相关功能进行设置。
4、安装第三方软件：还可以安装如短信拦截器这类的第三方软件，通过关键词、号码等自定义规则进行更为精确的拦截。
5、过滤未知号码：可以设定手机只接收通讯录中的联系人发来的短信，或者只接收特定号码发来的短信，这样可以有效阻止未知号码发来的垃圾短信。
6、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等，这样可以减少收到垃圾短信的可能性。
方法可以有效减少垃圾短信的骚扰，如果问题仍未解决，可以咨询电信运营商或向消费者保护机构寻求帮助。
