收到催收短信要求联系单位时，可以按照以下步骤处理。
1、核实短信的真实性：在采取行动之前，确保所收到的短信是真实的，并不是诈骗信息，可以通过向债权人或贷款机构客服咨询，了解是否存在未偿还的债务。
2、与债权人沟通：如果有未偿还的债务，那么需要及时与债权人沟通，说明自己的实际情况和困难，债权人可能会提供其他还款方案或延期还款的选择。
3、联系单位人事部门或上级领导：如果催收短信要求联系单位，可以与单位的人事部门或上级领导进行沟通，说明情况并寻求帮助，在此过程中，保持冷静并说明自己的立场和态度，避免引起不必要的误会或冲突。
4、寻求法律援助：如果觉得自己无法处理这个问题，可以寻求法律援助，律师可以帮助你了解自己的权益和应对策略，避免受到不必要的骚扰或侵犯。
5、保持积极态度：在整个过程中保持积极的态度，与债权人、单位和律师保持良好的沟通，并尽力解决问题，确保自己的权益得到保障。
收到催收短信要求联系单位时，要保持冷静并采取适当的措施，与债权人、单位和律师进行沟通，了解自己的权益和应对策略，确保问题得到妥善解决。
