老年机发短信时切换字母和数字的步骤如下。
1、找到手机自带的“信息（短信）”应用并打开。
2、在短信编辑界面，找到并点击切换输入方式（通常是中文或英文）的按钮，这个按钮可能位于输入框的上方或下方，点击后，会切换到字母输入法。
3、在字母输入法界面，长按要输入的字母，会弹出该字母可能的其他字母供选择，选择需要的字母后，再次长按该字母，就会弹出数字选项，点击数字即可切换到数字输入模式。
不同的老年机手机品牌和型号可能会有不同的操作方式，建议查看手机说明书或者在手机屏幕上直接查找相关功能图标，如果有困难，可以请他人帮助或者咨询手机销售商或客服。
