要自助查询手机号码，您可以尝试以下几种方法。
1、拨打运营商客服电话：您可以拨打手机运营商的客服电话，按照语音提示操作，输入您的身份信息或手机号码，然后查询您的手机号码。
2、发送短信查询：您可以尝试给运营商发送短信查询手机号码，不同的运营商可能有不同的指令，例如发送“本机号码”或“查询号码”等关键词至运营商的客服号码。
3、在手机设置中查询：打开您的手机设置，找到“关于手机”或“SIM卡状态”等选项，里面可能包含您的手机号码信息。
4、登录运营商官网：在运营商的官方网站上，找到“个人中心”或“我的账户”等选项，您可能需要输入您的账号和密码，然后可以查询到您的手机号码。
为了保护个人隐私和信息安全，建议您在查询手机号码时提供准确的信息，并避免在不安全的网络环境下操作，如果您无法通过自助查询获取手机号码，建议您直接联系手机运营商寻求帮助。
