当苹果提示发送验证码次数过多时，可能是由于短时间内频繁请求验证码导致的。这时可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、等待一段时间再尝试：可能是系统误认为你的操作存在异常，稍作等待后再尝试发送验证码可能会解决问题。
2、检查操作是否正确：确认你的操作是正确的，比如输入正确的账号、密码等信息。
3、联系客服：如果等待一段时间后仍然无法解决问题，可以尝试联系苹果客服，寻求他们的帮助，可以通过苹果官网或者拨打苹果客服电话来联系客服。
4、检查手机环境：确认你的网络环境是否稳定，尝试更换网络环境或者重启手机后再尝试发送验证码。
5、检查账号安全：确认你的苹果账号安全，是否存在被他人恶意攻击或者盗用的情况，如果发现账号异常，应及时修改密码或者采取其他安全措施。
如果以上方法都无法解决问题，可能需要等待一段时间后再尝试操作，或者寻求专业的技术支持来解决这个问题。
