如果您不断收到垃圾游戏发送的短信，并且短信内容要求您回复T以退订，您可以尝试以下方法来处理这个问题。
1、回复退订：您可以尝试回复短信按照指示退订，虽然这可能是垃圾邮件发送者设下的陷阱，但有时候他们真的会提供退订选项。
2、过滤或屏蔽：如果您使用的是智能手机或电子邮件客户端，您可以设置过滤器或屏蔽功能来阻止这些垃圾短信进入您的设备，这样，您可以避免看到这些消息并减少干扰。
3、举报垃圾短信：您可以向相关的电信监管机构或消费者权益保护机构举报这些垃圾短信，他们可能会采取措施阻止这些垃圾短信的发送。
4、号码黑名单：如果您知道发送垃圾短信的号码，您可以将其添加到您的手机黑名单中，以防止接收来自该号码的任何消息。
5、不要回复任何未知来源的短信：不要回复来自未知来源或可疑的短信，因为这可能会确认您的手机号码是活跃的，并导致您收到更多的垃圾短信。
建议您保护个人信息，不要将手机号码随意泄露给不可信的平台或应用程序，以减少收到垃圾短信的可能性。
如果您尝试了以上方法仍然无法解决问题，您可以考虑向当地的消费者权益保护组织或电信公司寻求帮助，以获取更多的建议和支持。
