QQ邮箱收不到Instagram（ins）验证码的原因可能有以下几点。
1、邮箱内存已满或文件正在被其他程序处理，这可能导致邮件接收延迟或无法接收，请尝试清空邮箱空间或等待一段时间再尝试接收邮件。
2、邮件可能被分类为垃圾邮件，有些邮箱系统会将一些来自未知发送者或包含某些关键词的邮件误判为垃圾邮件，并将其放入垃圾箱，请检查QQ邮箱的垃圾箱，看看是否包含该邮件，如果是这种情况，可以将发件人添加到白名单或联系人列表，避免误判。
3、邮箱服务器问题或网络问题也可能导致无法接收邮件，可以尝试更换网络环境或稍后再试，检查QQ邮箱服务器是否正常工作，如果服务器出现故障，也可能导致邮件无法正常接收。
4、Instagram方面可能存在限制或问题，Instagram可能限制了某些地区的用户注册或使用，或者他们的系统出现了问题，这种情况下需要联系Instagram客服寻求帮助。
如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，建议联系QQ邮箱客服和Instagram客服，寻求进一步的帮助和指导。
