通过网络打电话并拨打手机号码，可以通过以下步骤进行。
1、下载并安装网络电话应用：在应用商店搜索网络电话应用，如微信、钉钉、腾讯会议等，然后下载并安装到手机或电脑上。
2、注册账号并登录：打开应用后，按照提示注册一个账号，填写必要的个人信息，如手机号码、邮箱等，然后登录。
3、拨打手机号码：在应用中打开通讯录，找到要拨打的手机号码，点击拨打即可。
需要注意的是，网络电话应用需要联网才能使用，且不同的应用可能有不同的收费标准和功能特点，需要根据具体情况选择适合自己的应用，为了保护个人隐私和安全，使用网络电话时需要注意不要泄露个人信息和设置安全密码。
